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Mudita Yoga !
L’association propose des séances collectives et individuelles, des ateliers et des journées de pratiques, de l'intendance de stage, ainsi que des bancs de méditation assemblés avec du bois local
Séance collective à Chevrières (38)
Yoga douceur
Lundi : 19h - 20h15
Vendredi : 9h45 - 11h
Séance collective à St Verand (38)
Les Ateliers Bienveillance
Un temps pour se déposer et approfondir la pratique
de méditation de pleine conscience
un samedi par mois 14h30 - 17h
Sur RDV Séances individuelles
Cabinet le Cyprès à St Vérand
Massage Bien-être au féminin
Conseils en gestion du stress
Avec Flore Vitry
L’alliance du mouvement
et de la présence attentive
Enseignante de yoga & pratiquante de
méditation depuis 20 ans
Formée aux pratiques d’éducations somatiques Université Lyon 1er
Formatrice en gestion du stress auprès de particuliers et en entreprise depuis 2012
Cycle MBSR à St Verand
Mindfullness Stress Réduction
Yoga, gestion du stress & Méditation de pleine conscience :
Deux lundis par mois :
12h15 - 13h45
Mieux comprendre et réguler nos mécanismes physiologiques face au stress avec le yoga, la méditation de pleine conscience, et les neurosciences
Accompagnemet en petit groupe sur l'année
Journée Méditation & Bienveillance
Le Glorieux Noeud sans fin - Shrivatsa-
Le Glorieux Noeud sans fin représente l'interdépendance de toute chose.
Du point de vue de l'Eveil, il symbolise l'union de la sagesse et de la compassion.
Placé sur un cadeau ou sur une lettre,
il est la marque de l'heureuse connexion entre celui qui donne et celui qui reçoit.
Il fut offert au Bouddha par le dieu Ganesha, en tant qu'ornement du coeur.