Espace méditatif

Espace Méditatif 

Avec Michel Berthaut 

un samedi par mois 9h -12h à Chevrières (38)    

Dates à venir 

Espace ouvert pour débutant ou confirmé

Adhésion association requise 

puis tarif en conscience à la séance ou sur l'année

Michel pratique la méditation depuis 20 ans, il rencontre le Boudhisme Tibétain  au Centre Bouddhiste de Montchardon où il y vit pendant 6 années. 

Sa rencontre avec Patricia et Charles Genoud en 2006 (Centre Vimalakirti - Genève)  l'amène vers la pratique de la méditation Vipassana. 

En 2019 , une  formation de trois ans à leurs côtés a finalisé la possibilité d’être enseignant de méditation et de la présence du geste.

Pour tous renseignements contacter Michel : 06 60 47 16 56 

La méditation , une pratique ancestrale, d’après les enseignements du Bouddha.

Apprendre comment utiliser la concentration pour gérer ses émotions, le stress, l'anxiété, et

revenir à son corps quand les pensées prennent beaucoup d’espace.

Puis pratiquer la vision profonde, Vipassana pour cultiver l’observation,

devenir le témoin de ce qui se passe en soi, ouvrir l’espace, s’agrandir au contact des contemplations des sagesses universelles.

La méditation permet de développer des qualités de sagesse comme adoucir sa relation à soi, à l’autre, au monde, apaiser son mental et son coeur.   

Un espace régulier pour pratiquer en groupe.