Yoga, Méditation, Qi Qong & Mouvements conscients

Les cours de Yoga :
C'est l'opportunité de venir découvrir les effets bénéfiques d'une pratique corporelle douce, adaptée à chacun.S'offrir un espace hebdomadaire pour entretenir sa forme physique, retrouver une certaine souplesse, trouver un calme intérieur.
Premiers cours d'essai gratuit et sans engagement.

Les lundis  à Chevrières : 
Yoga et Souffle
Lundi de 19h à 20h (Arriver 10mn avant) 
Salle des associations - Reprise Lundi 18 Septembre 2017 

Qi Qong et Mouvements en conscience 

En alternance les Mercredis de 19h à 20h

A partir du Mercredi 15 Novembre, Salle des Associations de Chevrières.
avec Claudine Gavinet en Qi Qong et Florence Vitry en Mouvement conscient. 
Les deux approches seront proposées en complémentarité l'une - l'autre avec l'intention de se rapprocher des sensations et mieux habiter son corps. 
Les temps de mouvements en conscience proposeront des explorations permettant de passer de l'attention à soi, à l'autre et l'environnement, seul ou à deux, parfois en musique...
Tarif 150 € l'année (140€ pour les adhérents Mudita ) 
10 Janvier 2018 Qi Gong ; 17 Janvier Mouvement ; 24 Janvier Qi Qong ; 31 Janvier Mouvement ;    7 & 28 Février Qi Qong ; 7 Mars Mouvement ; 14 Mars Qi Qong ; 21 & 28 Mars Mouvement ; 
4 Avril Qi Qong ; 11 Avril Mouvement ; 25 Avril Mouvement ; 2 Mai QQ ; 9 Mai Mouvement ; 
16 Mai Qi Qong ; 23 Mai Mouvement ; 30 Mai Qi Qong ; 6 Juin mouvement ; 13 Juin Qi Qong ; 20 Juin Mouvement ; 27 Juin Qi Qong. 

Les Ateliers Yoga, Méditation & Bienveillance

Jeudi 18 Janvier 2018  - 19h - 21h - 

Une invitation à venir se poser, se déposer dans une écoute attentive et bienveillante au corps et au souffle. 

Des temps de méditations guidées seront proposés.

Un espace pour être en réceptivité et ralentir …

Tarif Adhérent 10€ - Non adhérent 15 € - 





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Mudita Yoga,
17 oct. 2017 à 07:59