Journée Pleine Conscience et Bienveillance

En Alternance à Pommiers-la-Placette et St Julien-en-Raz 

(près de Voreppe) 

Dimanche 22 Septembre à St Julien en Raz

Dimanche 17 Novembre 2019 à Pommiers-la-Placette

Dimanche 19 Janvier 2020 à St Julien-en-Ratz

Dimanche 29 Mars 2020 à St Julien-en-Ratz

Dimanche 14 Juin 2020 à Pommiers-la-Placette

Approche de la Pleine Conscience, avec  le Yoga et la Méditation de la Bienveillance 

pour nous permettre de rencontrer les tensions avec souplesse.

C’est l’opportunité de venir découvrir les effets bénéfiques d’une pratique douce, adaptée à chacun. 

Un outil pour cultiver la bienveillance, s’observer avec plus d’indulgence… 

et permettre une plus grande compréhension envers soi et les autres. 

Renseignements & Inscriptions : 

Florence Vitry : 06.60.04.16.84

muditayoga.asso@gmail.com

Des vêtements confortables, un tapis de sol, un coussin de méditation, un châle, seront utiles.

Repas du midi partagé avec les apports de chacun.