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Mudita Yoga !
Un Yoga basé sur des mouvements visant à libérer
la respiration,
s’étirer dans le respect des limites de son corps,
s’étirer dans le respect des limites de son corps,
à l’écoute
des sensations corporelles, pour cultiver une réceptivité, se laisser respirer...
La Méditation
,
une pratique ancestrale, d’après les enseignements du Bouddha.
Comment utiliser
la concentration pour gérer ses émotions, le stress, l'anxiété,
revenir à son corps quand les pensées prennent beaucoup d’espace.
revenir à son corps quand les pensées prennent beaucoup d’espace.
Puis pratiquer la vision profonde,
Vipassana pour cultiver l’observation,
devenir le témoin de ce qui se passe en soi,
devenir le témoin de ce qui se passe en soi,
ouvrir l’espace, s’agrandir au
contact des contemplations des sagesses universelles.
Prochaines journées Bienveillance près de Voreppe
Dimanche 24 Janvier 2021
Le Glorieux Noeud sans fin - Shrivatsa-
Le Glorieux Noeud sans fin représente l'interdépendance de toute chose.
Du point de vue de l'Eveil, il symbolise l'union de la sagesse et de la compassion.
Placé sur un cadeau ou sur une lettre,
il est la marque de l'heureuse connexion entre celui qui donne et celui qui reçoit.
Il fut offert au Bouddha par le dieu Ganesha, en tant qu'ornement du coeur.
Le Glorieux Noeud sans fin représente l'interdépendance de toute chose.
Du point de vue de l'Eveil, il symbolise l'union de la sagesse et de la compassion.
Placé sur un cadeau ou sur une lettre,
il est la marque de l'heureuse connexion entre celui qui donne et celui qui reçoit.
Il fut offert au Bouddha par le dieu Ganesha, en tant qu'ornement du coeur.